Exercícios para Estabilizar a Posição Base

17-09-2012 15:22

Neste primeiro vídeo, pretende-se dar a conhecer alguns exercícios específicos para melhor a posição base do Bodyboard. Ao realizar estes exercícios, o bodyboarder irá melhorar a sua estabilidade, flexibilidade e força permitindo um melhor desempenho e resistência na àgua.